Koocook | idées de menus et de recettes pour la famille | planificateur de repas personnalisé pour la semaine

QU'EST-CE QU'ON MANGE ?

En famille, manger est une préoccupation permanente.

Avec Koocook, plus de stress pour gérer vos repas au quotidien !

Vous pouvez:

planifier vos repas de la semaine, selon les goûts et les envies de votre famille, en respectant les principes de la pyramide alimentaire
trouver des idées de recettes simples et délicieuses pour chaque saison
faire vos achats plus efficacement grâce à la liste de courses et la commande en un clic

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Vous gérez vos achats plus efficacement et supprimez (ou du moins limitez) le gaspillage alimentaire.
Grâce à Koocook, votre budget repas diminue dès la 1ère semaine de planification ! Je m’inscris gratuitement

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Gain de temps et facilité d'utilisation pour vous laisser le loisir de cuisiner tranquillement pour votre famille.
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JE VEUX MANGER PLUS EQUILIBRE

Avec la vie sédentaire et stressante que nous menons souvent, il devient de plus en plus important d’équilibrer son alimentation, de privilégier la diversité des plats, pour garder la santé et la ligne.

Grâce à Pan Metron, notre score nutritionnel, vous équilibrez vos repas sur la semaine et gérez vos apports de nutriments comme vous le souhaitez.
Vous obtenez aussi une vue claire des allergènes contenus dans les recettes. Je m’inscris gratuitement

HAPPY KOOCOOKING !

Rejoignez une communauté de plus de 100’000 Chefs et partagez vos recettes et vos expériences culinaires GRATUITEMENT.

Grâce à nos partenaires Payot et Bon à Savoir, découvrez d’alléchants livres de cuisine et des informations et conseils pratiques en rapport avec l’alimentation.

Pour profiter de toutes les fonctionnalités de Koocook et consulter le site SANS PUBLICITES, soutenez-nous et abonnez-vous pour seulement 15€/18 CHF par an.

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Penne au chèvre frais

Difficulté:

Durée:

Budget:

Faites cuire les pâtes à l'eau bouillante salée, selon le temps indiqué sur l'emballage, afin d'obtenir des pâtes "al dente". Cinq minutes avant la fin...

Poulet miel-moutarde

Difficulté:

Durée:

Budget:

Préchauffer le four à 200°C. Mélanger la crème aigre, la moutarde, l'ail écrasé, un peu d'origan et le bouillon. Saler et poivrer selon goût. Saler les ...

Viande confite au miel et au ras el hanout (Mourouzia)

Difficulté:

Durée:

Budget:

Dans un bol, mélangez le sel, le poivre, le ras el hanout, le safran et 10 cl d'eau. Enduisez la viande de la moitié de...

Voir plus de recettes

Graines germées

Les graines germées ont de nombreuses qualités nutritionnelles supérieures à celles des graines sèches. Ce livre vous donne toutes les clés pour faire germer des graines et les accommoder, de l'entrée au dessert. Une introduction détaillée + 40 recettes. Faire germer des petites graines...

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